Hälsolinjen

Hälsolinjen lär dig mer om hälsa, friskvård och hur du höjer din livskvalitet. Här får du bland annat prova på stresshantering, olika avslappningsövningar, qigong och mental träning, men också skapande aktiviteter. Du får ökad medvetenhet om vad som motiverar och stärker dig. Vi spenderar även mycket tid utomhus i skog och mark.

Hälsolinjen passar dig som kanske varit sjukskriven eller arbetslös en längre tid och behöver ett första steg tillbaka till rutiner och arbete. Studietakten är på halvfart. Alla prestationskrav tonas ner – du är här för din egen skull och får göra saker i din egen takt. Du får möjlighet att träffa andra som är i en liknande situation eftersom det sociala sammanhanget är ett viktigt stöd i att komma vidare. Skolan med sin gammaldags lantliga miljö beskrivs som en lugn oas av tidigare deltagare på hälsolinjen.

Kursinnehåll:

Stresshantering

Fysisk aktivitet

Kost

Naturupplevelser

Växthus

Skapande

Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs

Kostnader:

Utbildningen är gratis, men vissa kostnader tillkommer.
300 kr i bekräftelsekostnad som betalas när du tackar ja till din plats.
300 kr för kopior och annat kursmaterial. 

Löpande antagning fram till kursstart

 

Hälsolinjens video från VT 2014

Hälsolinjen

Kurslängd: 15 veckor

Studietakt: Halvfart

Kursstart:September och januari

Antagning: Löpande fram till kursstart

Kontakt

Eva Martinsson                                                                                                                                                                   Lärare, kursansvarig                                                                                                                                                                                                                                                                         033-23 68 00

eller

Ann Malmberg
Lärare, kursansvarig
 
033-23 68 00

uiqt|wBm%vi5uiz|qv{{wvH%vozmoqwv5{mm%vi5uiz|qv{{wvH%vozmoqwv5{muiqt|wBivv5uitujmzoH%vozmoqwv5{mivv5uitujmzoH%vozmoqwv5{muiqt|wB&ivvi5}||mzjmzoH%vozmoqwv5{mivvi5}||mzjmzoH%vozmoqwv5{muiqt|wBivm||m5zw{qvH%vozmoqwv5{mivm||m5zw{qvH%vozmoqwv5{muiqt|wBnzq{|il{5nwtspwo{swtiH%vozmoqwv5{mnzq{|il{5nwtspwo{swtiH%vozmoqwv5{m