Profil Hälsa

En profil för dig som är intresserad av hälsa, friskvård och vad som påverkar vår kropp.  Vi arbetar både praktiskt och teoretiskt - dels med fysiska aktiviteter, men du får även lära dig massage och stresshantering.

Under året arbetar vi med olika teman som t ex:  Motion och Styrka, Hälsa, Stress, Coaching, Upplevelse.

Under våren har vi även en Hälsodag där du som deltagare agerar instruktör och har hand om en valfri aktivitet för andra deltagare.

Du får chansen att åka på gemensamma dagsutflykter till platser som arbetar med friskvård

Kursinnehåll:

  • Träningslära
  • Anatomi
  • Stresshantering
  • Näringslära
  • Massage
  • Ergonomi
  • Koordination
  • Kondition
  • Ledarskap
  • Fysisk aktivitet


Senast uppdaterad: 2017-04-20 16:55